女人如何占据主动权 女性怎样保持性功能

女人如何占据主动权，女性怎样保持性功能，女人挑逗男人的技巧有哪些，女性要想提高性功能，首先要保证充足的睡眠和生活规律，避免焦虑和压力过大。

女人如何占据主动权

1.指甲轻划男人背

指甲轻轻地穿过皮肤，可以有效地刺激男性的性反应。在这个过程中，你不妨用手臂拥抱男人，同时用指甲轻轻地划伤背部、臀部或大腿，你可以上下划伤，但不要用力太大，以免划伤皮肤。这一举动可以让男人脆到骨髓，然后自然。

2.浴后素颜更性感

3.语言暗示有助于调情

史di夫夫夫的性关系专家史di夫夫夫·圣阿加di说，加入夫妻日常谈话夫妻暗示语，有助于吸引男人的注意力，唤起男人的欲望。例如，让他帮你按摩脖子僵硬的借口;或者借口填词游戏太难了，让他和你一起完成等等。这些都是前戏的妙招。

4.语言挑逗不动手

圣阿加di说，当他躺在沙发上时，你可以盯着他的眼睛，和他交谈，了解他想对你做什么或告诉他你想对他做什么。在这个时候，最好不要太匆忙，不妨先听音乐，喝一杯酒，试着控制自己不要互相碰，看看谁能更抵抗性的诱惑。动口不动手前戏可以大大提高性质量。

女性怎样保持性功能

女性要想提高性功能，首先要保证充足的睡眠和生活规律，避免焦虑和压力过大。另外，饮食也要调整。比如可以多吃含有植物雌激素的食物，比如新鲜豆浆、黑豆、花生酱、洋葱，喝少量红酒，有助于改善性功能。你也可以吃含有动物雌激素的食物，如蛤蜊、蜂王浆和蜂蜜，这也有利于改善性功能。一定要戒烟戒酒，这样才能保证自己的健康，保证性功能的提高。