便宜的体脂秤，真的有用吗？

先把结论说了：便宜的体脂秤，大多数是没用的。

我在去年年底买了3台体脂秤，分别是：

A：香x-云姿，价格 39.6B：本x-AM D6，价格 29.9C：TCx-无型号，价格 39.9

下文均用字母ABC来代替。

x猫订单截图

x音商城订单截图

选这3台的原因是：A是行业大哥，B是x猫当时的体脂秤榜第一名，C是x音当时的体脂秤榜第一名。

对于这3台体脂秤，陆陆续续使用了差不多接近半年，和大家分享一下。

塑料

A的塑料无刺激气味，所使用的ABS塑料基本是一次塑料。而BC的却有浓浓的刺鼻的塑料味，是使用二次塑料，在2m范围内都可以闻到。BC的塑料味，放了3个月以上，气味才慢慢消散。家中有老人、小孩、孕妈的，不建议BC。

电极片

不得不再科普一次，家用体脂秤，是使用BIA测量法。BIA测量法是使用电极片，贴近人体皮肤，测出人体的「人体内阻」，用人体内阻来计算脂肪，实验室的BIA的测量法也是这个原理。因此，家用体脂秤，秤面有电极片，使用者必须光脚上秤。

我们可以基于这个简单判断体脂秤是不是智商税。A是有电极片，B没有，C没有。B的电极片是印刷图案，不懂的小白会以为这就是电极片，C是印刷图案都懒得弄。有人会有疑问，使用ITO导电玻璃的，不需要电极片。是的，但这个价格是不可能买到使用ITO玻璃的体脂秤。因此，BC是智商税，不接受任何反驳。

屏幕

ABC都是使用LCD显示屏，A的显示屏清晰可见，整体工艺相对较好，屏幕不怎么进灰。BC的屏幕，进了很多肉眼可见的灰尘。这是因为BC的玻璃和底部塑料之间的组装工艺太差，裂缝很大，日常放着都会进灰。不过，大多数消费者并不关心屏幕问题。

玻璃

ABC都是使用钢化玻璃，A玻璃厚度是4mm，B厚度是3.4mm，C厚度是3.2mm。大多数常规体脂秤/体重秤的钢化玻璃都是5mm。平价嘛，肯定会在某些方面压榨成本，但大多数消费者也不关心玻璃厚度。

电极片作假

我在想，在这个价位，A基本是完胜的，那它为什么可以这么低价呢？4mm的钢化玻璃是一方面（它家其他产品基本没有4mm的），还有假的电极片。这款秤面有4块电极片，但有两块是假的。怎么样判断呢？用手机打开电筒，从玻璃侧面照进去，有开洞痕迹的，电极片是真的，没有开洞痕迹的，电极片是单纯黏上去的，装饰用的。

拆解

本着探索的精神，我把B款拆解了。虽然电子秤内部都是差不多的，但这款的工艺也真的太差了。另外两款估计也好不到那里去。

结论

便宜的体脂秤，大多数是没用的。不说材料成本，单单是BIA测量法方面，它都不会给你测「人体内阻」，直接帮你固定一个值来计算体脂率。而且，商家会想尽办法从各个材料、各个工序上面节省成本。BC甚至是没有售后可言，跟客服说体脂秤坏了，他宁愿直接寄一台新的给你。但老实说，就冲着刺鼻的塑料味，送我都不要。

消费者也不要想当然觉得体脂秤就是二三十块，你在x宝x多多x音买得二三十块，几乎都是这种品质的，我使用的AB还是从x猫的旗舰店买的，一分钱一分货，在绝大多数情况下，都是适用的。

如果你真的想买一台体脂秤长期使用，建议挑80以上的。但要正视，家用体脂秤所测量的精度，肯定不及专业仪器的，但它能使我们这种普通人，用最方便、最省成本的方式，大概测量体脂率，并可以长期跟踪变化趋势。